Zoštíhlenie partií

Spolupráca pri zmenšenie objemu problematických partií 

Máloktorý človek má ideálne miery a celkom vyváženú postavu. Tvar nášho tela je daný z veľkej časti geneticky a tiež životným štýlom. Ideál ženskej krásy sa neustále mení av súčasnej dobe nie je naklonený slovanským typom. Usadzovanie tuku v oblasti zadku, bokov a stehien je dlhodobý proces.

Čím dlhší čas trvalo usadiť, tým pracnejšie a dlhšia je jeho odstránenie.
Z toho vyplýva, že nechávať ošetrenie na poslednú chvíľu sa neoplatí.

Takmer každá žena, ktorá má záujem schudnúť v určitej partii, najprv vyskúša najrôznejšie tabletky. Keď zistí, že nefungujú, skúsi krémy. Keď ani to nepomôže, začne s cvičením. Väčšinou tej partie, kde potrebuje schudnúť. Skoro vždy je ale efekt negatívne.

Čím to je?
Keď začneme cvičiť, zväčší sa výdaj energie a telo siaha na rezervy v podobe tukových buniek. Bohužiaľ nie v problematickej partii, ale tam, kde je to pre neho najjednoduchšie. To znamená, že odoberá tuk z miest, kde sú voľné tukové bunky a kde prebieha látková výmena najľahšie. Väčšinou je to v oblasti paží, pŕs a tváre. Takéto problematické miesto spoznáme ľahko aj laicky. Telesná teplota v týchto miestach je nižšia, pokožka sa tu zle prekrvuje. Látková výmena nefunguje a bunka sa nedokáže tuku zbaviť. Naopak svaly, ktoré v tejto partii namáhame utešene rastú. Výsledok je smutný. Kde nepotrebujeme, tam chudneme a tam kde je to žiaduce, priberáme na objeme. V najlepšom prípade zostávame na svojich mierach. Práve na tieto prípady sa špecializuje náš kozmetický salón.

Najprv oddelíme tukové bunky od seba tak, aby v nich mohol prebiehať prirodzený metabolizmus. Tkanivo silne prekrvíte a to ako mechanickou cestou, tak aj kvalitnou kozmetikou. V tomto období je dôležité, aby telo malo menší príjem energie ako výdaj. Až za tohto predpokladu začne telo odoberať energiu vo forme tuku z uvoľnených tukových buniek a to prednostne z ošetrovaných partií. Výsledkom je skutočné formovanie postavy

Na čo si treba dať pozor!
Bunky, u ktorých prebieha správna látková výmena, sú schopné zmenšiť svoj objem ak si organizmus energiu vyžiada, ale tiež sú schopné ľahko tuk ukladať a tak sa zväčšovať. Preto je tak dôležité, aby príjem energie počas procedúr bol menší ako výdaj.

Odporúčame:
S drastickými redukčnými diétami sa večne nedá žiť. Zabudnite na ne. Rovnako tak na diéty podľa krvných skupín, proteínové a ďalšie a ďalšie. Zbytočne sa mučí a výsledok takejto diéty trvá len chvíľku. Lepšie je postupne, pomaly meniť stravovacie návyky. Do začiatku Vám pomôže niekoľko rád.

Doprajte si dobrú a bohatú raňajkách.

Snažte sa jesť pomaly a často po malých dávkach.

Asi hodinu pred obedom si vypite Psyllium a cca desať minút pred obedom sa napite. To isté urobte pred večerou, ktorá by mala byť najneskôr v 18,00 hodín. Psyllium je čistá vláknina, nielenže Vám prečistí zažívací trakt (má silný preventívny účinnek proti rakovine hrubého čreva), ale v žalúdku zgelovatí a nakysne. Tým utlmí pocit hladu. Vlastné energetická hodnota tohto prípravku je zanedbateľná.

Ak máte prístup na internet, pozrite sa na profesionálne spracované a veľmi kvalitné stránky http://www.obezita.cz/hubnuti/kalkulacka-kalorii/ Dozviete sa, koľko kalórií spálite denne pri rôznych činnostiach a naopak, koľko kalórií Vaše telo prijme s potravinou. Skúste používať kalkulačku kalórií a zapamätajte si potraviny, ktoré Vám chutia a ktoré majú nízku energetickú hodnotu. Tie potom preferujte pri príprave jedál.

Dva týždne si zapisujte denný príjem energie. Časom si tak zapamätáte potraviny, ktoré sú pre Vás vhodné.